เผาผลาญไขมันส่วนเกินและช่วยลดน้ำหนักได้ดี

หลายคนคงเคยได้ยินว่า การดื่มชาเขียวมัทฉะเป็นประจำ ช่วยให้ร่างกายสามารถเผาผลาญไขมันส่วนเกินและช่วยลดน้ำหนักได้ดี ซึ่งในผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักหลายชนิดก็มีการใช้สารสกัดจากชาเขียวมัทฉะเป็นส่วนผสมเพื่อช่วยในการลดความอ้วนและควบคุมน้ำหนักเช่นกัน ที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะในชาเขียวมัทฉะมีสารชนิดหนึ่งที่เรียกว่าคาเทชิน ซึ่งเป็นสารสำคัญที่ช่วยในการเผาผลาญไขมัน ดังนั้นหากสาวๆที่ต้องการลดน้ำหนัก ดื่มชาเขียวมัทฉะเป็นประจำทุกวันควบคู่ไปกับการออกกำลังกายและการควบคุมอาหาร น้ำหนักจะสามารถลดลงได้เร็วเป็นที่น่าพอใจ อีกทั้งชาเขียวมัทฉะยังมีคาเฟอีนที่ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญของร่างกาย ทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น คลายความเหนื่อยเพลียอ่อนล้า ซึ่งเรียกได้ว่าชาเขียวมัทฉะมีคุณประโยชน์หลายด้านจริงๆ ชาเขียวมัทฉะสามารถช่วยขับไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายได้ มีการศึกษาแล้วว่าผู้ที่มีไขมันในเลือดสูง เมื่อดื่มชาเขียวมัทฉะเป็นประจำ ระดับไขมันในเลือดจะลดลงจนอยู่ในระดับที่ไม่เป็นอันตราย ดังนั้นหากคุณเป็นคนที่มีน้ำหนักเกินและมีไขมันในเลือดสูง การจิบชาเขียวมัทฉะเป็นประจำทุกวันจะช่วยดูแลสุขภาพของคุณให้ดีขึ้น ไขมันส่วนเกินลดลง ทั้งนี้ก็เป็นผลมาจากสารคาเทชินในชาเขียวมัทฉะเช่นเดียวกัน นอกจากนี้สารคาเฟอีนที่มีอยู่ในชาเขียวมัทฉะ ยังช่วยในการกระตุ้นระบบเผาผลาญของร่างกาย ทำให้ช่วยผู้ที่ต้องกรลดน้ำหนักให้เห้นผลการเปลี่ยนแปลงได้อย่างชัดเจนมากขึ้น ซึ่งการดื่มชาเขียวมัทฉะเพื่อลดน้ำหนัก จะต้องดื่มชาเขียวมัทฉะร้อนเท่านั้น งดการเติมน้ำเชื่อม น้ำตาล สารให้ความหวานต่างๆ รวมไปถึงนม เพราะจะขัดขวางการดูดซึมสารสำคัญในชาเขียวมัทฉะของร่างกาย หลายคนอาจเป็นกังวลว่าการดื่มชาเขียวมัทฉะในปริมาณมากต่อวันจะทำให้เกิดอาการใจสั่น นอนไม่หลับ อันเป็นผลมาจากคาเฟอีนในชาเขียวมัทฉะ แต่ถ้าหากคุณจัดสรรเวลาในการดื่มที่ถูกต้อง อย่างเช่น ช่วงเวลาหลังอาหาร ดื่มชาเขียวในช่วงบ่ายและเย็น หลีกเลี่ยงการดื่มชาเขียวมัทฉะก่อนนอน ก็จะสามารถป้องกันอาการใจสั่น นอนไม่หลับได้เป็นอย่างดี

ให้ความสดชื่นและผ่อนคลายอารมณ์ให้สงบ

ชาเขียวมัทฉะไม่ได้เป็นแค่เครื่องดื่มที่ให้ความสดชื่นและผ่อนคลายอารมณ์ให้สงบเท่านั้น แต่ชาเขียวมัทฉะยังมีคุณสมบัติเป็นเหมือนสมุนไพรที่มีคุณค่าในการช่วยป้องกันโรคร้ายแรงต่างๆอย่างเช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคมะเร็ง เป็นต้น ในสมัยก่อนมีการใช้ชาเขียวมัทฉะเพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะ แต่เดิมชาเขียวมัทฉะได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในแถบเอเชีย โดยเฉพาะประเทศจีนและประเทศญี่ปุ่น จนในปัจจุบันนี้ ความนิยมของชาเขียวมัทฉะได้มีการแพร่ขยายไปทั่วโลก มีการนำชาเขียวมัทฉะไปเป็นส่วนผสมในอาหารและขนมหวานต่างๆ รวมทั้งยังมีการใช้สารสกัดจากชาเขียวมัทฉะในการควบคุมน้ำหนักและดูแลสุขภาพร่างกายให้ดีขึ้นอีกด้วย ใบของชาเขียวมัทฉะมีสีเขียว ซึ่งจะต้องมีการดูแลเป็นพิเศษในที่ร่มเพื่อรักษาความเขียวสดของใบชาให้ได้มากที่สุด ชาเขียวที่ถูกแสงแดดจะกลายเป็นสีน้ำตาล ความเขียวสดชองใบลดลงจนทำให้กลายเป็นชาที่ถูกคัดออกหากต้องการให้ได้ชาเขียวมัทฉะที่มีคุณภาพดี ภายหลังจากการคัดเลือกใบชาคุณภาพดีได้ตามมาตรฐานแล้ว จะมีการนำมาบดเป็นผงชาเขียวมัทฉะละเอียดซึ่งสามารถนำไปทำเป็นชาเขียวมัทฉะร้อนและเย็น รวมไปถึงเป็นส่วนประกอบของอาหารและขนมชนิดต่างๆ คุณค่าของชาเขียวมัทฉะที่ได้จากธรรมชาติก็คือสารต้านอนุมูลอิสระที่คุณสามารถได้รับทันทีจากชาเขียวมัทฉะถ้วยโปรดที่คุณดื่มอยู่เป็นประจำทุกวัน สารต้านอนุมูลอิสระในผงชาเขียวมัทฉะเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยป้องกันโรคร้ายแรงต่างๆที่อาจจะเกิดขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคมะเร็งที่เกิดจากการแบ่งตัวผิดปกติของเซลล์ภายในร่างกาย สารพิษต่างๆรวมไปถึงความเครียดจากการใช้ชีวิตประจำวันเป็นส่วนสำคัญที่กระตุ้นให้เกิดโรคมะเร็งขึ้นได้ ชาเขียวมัทฉะที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจะช่วยยับยั้งการทำงานของสารที่กระตุ้นให้เกิดมะเร็งในร่างกาย และช่วยขับสารอนุมูลอิสระที่เป็นพิษ รวมทั้งน้ำตาลและไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายจึงทำให้ร่างกายมีภูมิต้านทานที่ดีขึ้น ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโคร้ายแรง อีกทั้งยังช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย จึงทำให้ดูอ่อนวัยและแก่ช้าอีกด้วย

เครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมากในแถบเอเชีย

ชาเขียวมัทฉะเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมากในแถบเอเชีย โดยเฉพาะประเทศจีนและญี่ปุ่น ดังนั้นชาเขียวมัทฉะคุณภาพดี จึงมักนำเข้ามาจากสองประเทศนี้เป็นส่วนใหญ่ ชาเขียวมัทฉะที่มีจำหน่ายในตลาดมีทั้งแบบชาเขียวบรรจุขวดสำเร็จรูป และชาเขียวมัทฉะแบบที่นำมาชงเอง รวมทั้งยังมีขนมหลายอย่างที่มีส่วนผสมของผงชาเขียวมัทฉะ ที่ทำออกมาเพื่อเอาใจคนรักชาเขียวมัทฉะอีกด้วย ชาเขียวมัทฉะบรรจุขวดสำเร็จรูปที่มีจำหน่ายอยู่ทั่วไปในซุปเปอร์มาร์เก็ตและร้านสะดวกซื้อ มักเป็นชาเขียวมัทฉะที่ผ่านการแต่งสีและกลิ่น รวมไปถึงบางครั้งอาจจะมีการเติมสารให้ความหวานเพื่อให้ถูกใจคนรักรสหวานเป็นพิเศษ ดังนั้นคนที่ชอบดื่มชาเขียวมัทฉะแท้แบบธรรมชาติจึงอาจไม่ค่อยถูกใจนัก จึงต้องหาชาเขียวมัทฉะแท้มาชงรับประทานเอง ซึ่งผงชาเขียวมัทฉะที่มีคุณภาพดี จะผลิตขึ้นมาโดยใช้ชาเขียวจากธรรมชาติ 100% ทำให้สามารถดื่มด่ำกับรสชาติและกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ของชาเขียวมัทฉะได้อย่างเต็มที่ ชาเขียวมัทฉะแท้จากธรรมชาติจะมีคาเฟอีนในระดับอ่อนๆที่ช่วยสร้างความกระปรี้กระเปร่าและสดชื่นให้กับร่างกาย และไม่ค่อยสร้างปัญหาให้กับคนที่นอนหลับยากเหมือนกับกาแฟ แต่สำหรับคนที่มีความไวต่อคาเฟอีนมาก อาจจะต้องจำกัดปริมาณการดื่มชาเขียวมัทฉะในแต่ละวันให้อยู่ในระดับที่พอเหมาะ และอาจจะต้องงดดื่มชาเขียวมัทฉะในช่วงก่อนนอนเพื่อหลีกเลี่ยงอาการใจสั่น นอนไม่หลับในช่วงกลางคืนได้ คาเฟอีนในชาเขียวมัทฉะนอกจากจะทำให้ร่างกายสดชื่น และผ่อนคลายความเหนื่อยล้าแล้ว ยังสามารถช่วยในการกระตุ้นระบบเผาผลาญของร่างกาย จึงเหมาะสำหรับผู้ที่อยู่ในช่วงลดน้ำหนัก การดื่มชาเขียวมัทฉะปราศจากน้ำตาลในแต่ละวัน จะช่วยให้การลดน้ำหนักของคุณได้ผลดียิ่งขึ้นเมื่อทำควบคู่กับการออกกำลังกายและการควบคุมอาหาร ผลิตภัณฑ์ลดความอ้วนหลายชนิด มีการใช้สารสกัดจากชาเขียวมัทฉะเพื่อช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมันส่วนเกินในร่างกาย ดังนั้นการดื่มชาเขียวมัทฉะเป็นประจำจึงช่วยลดปริมาณไขมันในเลือด และทำให้ระบบการเผาผลาญทำงานได้ดียิ่งขึ้น